Equestrian Yoga Workshop 

Damit auch du in Balance kommst!

Warum Yoga für Reiter?

Ein ausbalancierter Sitz, lockere Hüften und eine stabile Körpermitte sind entscheidend für harmonisches Reiten. Verspannungen oder einseitige Belastungen wirken sich oft unmittelbar auf das Pferd aus. Yoga hilft dabei, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Bewegungsmuster nachhaltig zu verbessern.

Die Vorteile auf einen Blick

Mehr Beweglichkeit
Yoga fördert die Flexibilität von Hüfte, Rücken und Schultern – Bereiche, die beim Reiten besonders gefordert sind. Ein beweglicher Körper ermöglicht einen feineren und entspannteren Sitz.
Stabile Körpermitte und besseres Gleichgewicht
Eine starke Rumpfmuskulatur unterstützt die Balance im Sattel und verbessert die Einwirkung auf das Pferd. Yoga stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur und fördert eine aufrechte Haltung.

Je bewusster und entspannter der eigene Körper arbeitet, desto klarer und sensibler werden die Hilfen. Yoga unterstützt ein harmonisches Miteinander zwischen Reiter und Pferd.

Stärke deinen Sitz. Finde deine Balance. Reite mit mehr Leichtigkeit.

Entdecke, wie Yoga deine Beweglichkeit, dein Körpergefühl und die Verbindung zu deinem Pferd nachhaltig verbessern kann.

Und da Reiter*innen erfahrungsgemäß nicht gerne Zeit investieren um in einen wöchentlichen Yoga Kurs zu kommen, erhälts du im Workshop eine Einführung in die wichtigsten und effektivsten Yoga Übungen, für Reiterinnen. Denn ein Mal live, richtig gezeigt und geübt
kannst du dir danach ganz frei einteilen, wann und wo du dir ein wenig Zeit für deine Yoga Praxis nimmst. 

Workshop bei dir im Stall / Reitbetrieb - so funktionierts:

• Du trommelst eine Gruppe an interessierten Reiter*innen zusammen (ab 5 Personen)
• Ihr fragt bei mir einen Termin an (täglich ausser Freitag möglich)
• Ich halte den ca. 3 Stündigen Workshop bei euch am Stall ( je nach Jahreszeit brauchen wir ein warmes, kühles und trockenes Plätzchen)
• DEIN BOUNS FÜRS ORGANISIEREN: Für dich ist die Teilnahme am Workshop KOSTENLOS 

WORKSHOP KOSTEN: € 60,00 PRO PERSON (INKL.Handout)

Die Equestrian Yoga Workshops biete ich seit 2023 regelmäßig an, ich freue mich auf die nächste Terminanfrage